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“Gestiona tus emociones a través de la conciencia corporal”

Contenido

Taller teórico/práctico dónde vas a conocer cómo el cerebro procesa los diferentes estados emocionales. Para ello nos apoyaremos en el enfoque que utiliza el modelo de terapia Somatic Experiencing®.

Principales contenidos :

  1. ¿Qué son las emociones y para qué sirven?
  2. ¿Cómo procesa nuestro cerebro las emociones?
  3. ¿Qué nos aporta la conciencia corporal en la gestión emocional?
  4. ¿Qué son los conceptos Autorregulación y Co-regulación y cómo utilizarlos para nuestro bienestar?

Durante este webinar tendrás la oportunidad de experimentar con herramientas provenientes de Somatic Experiencing®.

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Carlos López-Obrero Carmona

Toda mi energía, inteligencia y conocimientos están focalizados en desarrollar estrategias que te ayuden a caminar de forma autónoma, es decir, a desarrollarte como persona sin depender de nadie.

Precio: 20€Precio Promocional: 9€
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