¿Qué es Somatic Experiencing®?

Somatic Experiencing® (Peter Levine 1997, 1999, 2010) se fundamenta en una tradición de educación somática, en la psicoterapia de orientación corporal, en estudios neurofisiológicos de interconexiones entre cuerpo-cerebro-mente y, principalmente, en la información ofrecida por el comportamiento de los animales en la selva frente a las amenazas de la vida.

Los animales en la selva utilizan sus recursos innatos para regular y neutralizar los altos niveles de activación asociados a las conductas de supervivencia. Esto les permite la recuperación del equilibrio y la vuelta a la normalidad incluso después de una gran amenaza, descargando la tensión acumulada mediante temblores y sacudidas.

Aunque los seres humanos poseen prácticamente estos mismos recursos, su uso es con frecuencia reprimido, entre otros motivos, por la parte “racional” de nuestro cerebro, lo que impide la descarga completa de la energía movilizada y se dificulta que el sistema nervioso, y con él todo el cuerpo, vuelva a su equilibrio. Esa energía no liberada se queda en “modo de alta activación”, de manera que los diversos síntomas del trauma que persisten son consecuencia del intento del cuerpo de “administrar” y contener esta sobrecarga energética.

Los síntomas del trauma no son causados por el evento amenazador en sí, sino por la energía activada y no liberada. Aparecen así, la ansiedad, el insomnio, el cansancio, la alerta excesiva, etc.

SE ofrece una manera segura y gradual de “soltar” dicha energía a través de la toma de conciencia de las sensaciones corporales cuyo fin es ayudar a las personas a recuperarse de los traumas sin revivirlos.

¿Qué Beneficios Tiene?

Somatic Experiencing® es especialmente efectivo en el tratamiento del estrés postraumático, que puede resultar de situaciones diversas tales como: agresiones (físicas, sexuales, verbales, emocionales), accidentes (de automóvil, del trabajo, caídas, etc.), ahogamientosprocedimientos quirúrgicos invasivos (principalmente cuando son realizados en niños que son inmovilizados y/o anestesiados), intoxicaciones, inmovilización prolongada, dolencias gravesvivencia o testimonio de hechos violentosefectos causados por traumas en el desarrollo de la estructura psicológica, etc.

Somatic Experiencing Peter Levine

El cuerpo ha sido diseñado para renovarse a sí mismo a través de una continua autocorrección.
Este principio también es aplicable a la psique

Peter Levine, Psicólogo y Biofísico Médico

Buscador de Profesionales

En la página web de la Asociación Española de Somatic Experiencing® (A.E.S.E.) podrás encontrar un repositorio de profesionales en el que realizar búsquedas que se correspondan con tus intereses.

Con el término ‘profesionales’ nos referimos a las personas que han finalizado la formación oficial de 3 años y que cuentan con los créditos de sesiones y supervisiones necesarias para obtener la acreditación oficial.