Gestiona tus emociones a través de la conciencia corporal
9,00 € IVA Incluido
Acceso al vídeo
Taller teórico/práctico donde vas a conocer cómo el cerebro procesa los diferentes estados emocionales. Para ello nos apoyaremos en el enfoque que utiliza el modelo de terapia Somatic Experiencing®.
Principales contenidos:
-¿Qué son las emociones y para qué sirven?
-¿Cómo procesa nuestro cerebro las emociones?
-¿Qué nos aporta la conciencia corporal en la gestión emocional?
-¿Qué son los conceptos Autorregulación y Co-regulación y cómo utilizarlos para nuestro bienestar?
Durante este webinar tendrás la oportunidad de experimentar con herramientas provenientes de Somatic Experiencing®