Cómo el ritmo de la respiración afecta a la memoria y al miedo
Resumen: Un nuevo estudio concluye que el ritmo de la respiración puede influir en la actividad neuronal y mejorar los recuerdos en la memoria y [...]
Cómo el trauma sin resolver queda “almacenado” en el cuerpo
Cuando todo discurre con normalidad, nuestro cerebro es el mayor “superordenador” sobre la tierra. Una compleja red de alrededor de 100 mil millones de neuronas, [...]
Fortalecer el Vínculo, Reforzar la Conexión Cuerpo-Mente
Aprender a incorporar el pensamiento (cognición) en el cuerpo, para llegar a ser un todo integrado. El cuerpo es donde la consciencia fluye sin problemas [...]
Estrés: No está en tu cabeza, está en tu sistema nervioso
Memoria traumática: cómo curarla. ¿Alguna vez te han dicho cuando estás estresado que dejes de preocuparte y te relajes? ¿Que todo está en tu cabeza? [...]
Sensación Sentida o Senso-Percepción: El Lenguaje de las Sensaciones
El lenguaje de las sensaciones es el lenguaje del cerebro reptiliano que subyace a las emociones y los pensamientos. The language of sensations is the [...]
Charla Somatic Experiencing – Fuensanta Muñoz abril 2018
Resumen de la charla sobre Somatic Experiencing dada por Fuensanta Muñoz, organizadora de la formación en España de Somatic Experiencing, de Peter Levine. [...]
La Belleza de las Cicatrices de la Vida
Cuantas veces sentimos en nosotros mismos y en aquellos que acompañamos, que las cicatrices no van a desaparecer; pueden dar ganas de taparlas, no mostrarlas [...]
¿Cuándo ocurre el choque traumático?
¿POR QUE ALGUNAS PERSONAS DESARROLLAN ESTRÉS POSTRAUMÁTAICO, Y OTRAS NO? NO depende del evento en sí. SI depende de cómo ha reaccionado el sistema nervioso. [...]